济南西客站篮球培训在哪学

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  孩子从小练篮球有以下几个好处:可以促进孩子长高篮球运动是一项全面性的运动,可以促进孩子血液循环功能,增强身体抵抗力,促进身体健康。 大家都知道打篮球的孩子都很高,看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明:从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分!打篮球的一些动作能充分锻炼到孩子各个身体部位,促进骨骼生长发育,让孩子长的更高。

  

  打篮球能降低糖尿病,糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高,如果不加控制的话,还会引起其他许多健康问题的,例如视力减弱、肾亏等,这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球,由于能够控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。

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  打篮球的时候需要注意选择合适着装:打篮球时,球服一定要合身,鞋不要过大或过小,一双好的篮球鞋能够在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择专门的练球鞋,不容易疲劳;比赛时建议选择穿裹脚的高帮球鞋,绑紧一些,可有效地防止崴脚。另外,在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。

  

  提高消化系统的功能打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。